No, para mí tampoco está siendo fácil, en realidad he ido aprendiendo bastantes cosas por el camino. Esto es algo que yo quiero hacer, sin hacer ruido ni molestar a nadie, porque es mi meta personal y como tal, solo es cosa mía. Pero no está siendo fácil, cuando empecé pensé que recibiría más apoyo…
Etiqueta: Deporte
ESFUERZO
ESFUERZO La vida sin querer siempre nos pide más, ser los mejores en todos sus aspectos… pero ¿y eso requiere de mucho?. En realidad requiere solo de una cosa, de esfuerzo. Tratar de ser mejores cada día, no porque tengamos que demostrar algo a alguien sino porque esforzándonos conseguiremos lo que queramos y nos lo…
COMENZAMOS 2018
Comenzamos 2018, es época de que todo el mundo se ponga nuevos propósitos y trate de cumplirlos, que se yo…ir al gimnasio, cambiar de hábitos alimenticios, dejar de fumar… cada uno tiene los suyos. El 2017 se cerró hace poco más de 15 días y me imagino que muchos de vosotros hicierais balance de cómo…
Haz lo que te de la gana y se feliz
Cuanto tiempo sin aparecer por aquí, siempre empiezo diciendo lo mismo pero es para no perder la costumbre :). Mi vida ahora trascurre con calma, tras el estrés puntual de tener la cabeza en varias cosas a la vez y el estrés permanente que siempre me acompaña, acabé en urgencias hace un par de meses con un cuadro poco…
| #DIA1 | Primeros pasos y entrenador personal.
Ayer salí a correr, como parte del proceso de recuperar buenos hábitos y cumpliendo con lo que me había propuesto. Debo decir que al principio no tuve buenas sensaciones, noté pesadez en las piernas y el pensamiento constante de «para, para, para» pero seguí y conseguí quitármelo de la cabeza. No hice…
| M O T I V A C I Ó N |
Fácil de escribir pero difícil de cumplir. Hace tiempo que empecé a hacer una dieta, no es una dieta para bajar de peso si no, que decidí acudir a una dietista nutricionista, Laura, para que me enseñase a comer, ya que mis hábitos alimenticios dejaban bastante que desear y si a eso le juntamos la…